Her şeyin başı sağlık cümlesini duymayanımız yoktur herhalde. Peki durumlar nasıl? Sigara kullanıyor muyuz, alkol alma sıklığımız nedir, yediklerimize dikkat ediyor muyuz, beslenme dengemiz ve öğün aralığımız düzenli mi? Tüm bu sorular bize sağlığımız ile ilgili bilgiler verebilir ancak dengeli beslenerek, sigara alkol kullanmayarak da sağlıklı olunmuyor. Peki sağlıklı nasıl olunur? Sağlıklı olmanın şartı metabolizmaya göre hareket etmekten geçer. Metabolizmamız hızlı...
Sağlıklı bir şekilde yaşamak için sağlıklı bir vücuda sahip olmak gerekmektedir. Fazla kilolar nedeniyle sağlıklı bir yaşam sürme konusunda zorluklar ve sıkıntılar yaşanabilmektedir. Günümüzde pek çok insan ise fazla kiloları nedeniyle birçok sağlık sorunu yaşamaktadır. Bu kilolardan kurtulabilmek için ise birçok yöntem denenmekte ve çoğundan başarı elde edilememektedir. Ancak bu ürün kolay kullanımı ve etkili sonuçlarıyla zayıflamanız için yardımcı olmaktadır....
Düşük karbonhidrat diyetinin diğer diyetlerden farklı bir takım avantajları bulunmaktadır. Düşük karbonhidratlı yiyeceklerle yapılan diyetlerin olumlu ve başarılı sonuçlanma olasılığı her zaman çok daha fazla olmaktadır. Diyet yaparak kilo vermek için düşük karbonhidratlı yiyecekler tüketmek isteyenler doğru kararlar verdiğini ve ne gibi avantajlar sağladığını öğrenmek üzere düşük karbonhidratlı diyetlerle ilgili hazırladığımız makalemizi ayrıntılarıyla incelediğinde düşük karbonhidratlı diyetin avantajlarını görebilir. Düşük Karbonhidrat...
Düşük karbonhidratlı yiyecekler tüketerek kilo verebilirsiniz. Diyet yapmak ve kilo vermek hemen herkesin hayalidir. Düşük karbonhidratlı diyetler sayesinde mümkün olduğunca hızlı ve sağlıklı diyet yapmak mümkün olmaktadır. Karbonhidrat oranı yüksek olmayan yiyecekler tüketerek doğal ve işlenmemiş gıdalara ağılık vererek diyet listesi hazırlandığında bu diyetler sayesinde kısa sürede zayıflamanız mümkün olmaktadır. Birçok hastalığın başı aşırı kilolardan gelmektedir. Aşırı kilolarınızdan kurtularak hastalık risklerini...
Uzman diyetisyenlerden en çok duyduğumuz az az ama sık sık yemelisiniz önerisinin mantığını tam olarak anlamayan ve bunun doğru olmadığını düşünenler için az az ve sık sık yemenin mantığını sizlere net olarak açıklamak ve bu şekilde zayıflamanın en azından kilo almamanın nasıl mümkün olacağını açıklayacağız. Diyet yaparak zayıflamak isteyenlerin az az ve sık sık yeme önerileri üzerine kafaları karışmakta ve bunun...
Hızlı şekilde zayıflamak isteyipte bir türlü başarılı olamayanlara hızlı kilo verme konusunda tüm altın kuralları açıklayarak hızlı zayıflama konusunda nasıl başarılı olunabileceğini görebileceğiniz geniş bir makale hazırladık. Hızlı zayıflama konusunda bilinmesi gereken tüm detayları içeren bu makalemizde sizde artık en kısa sürede en fazla kiloyu en sağlıklı biçimde verebilmenin mutluluğunu yaşayabileceksiniz. Hızlı Zayıflamak için Nasıl Davranılmalıdır? Zayıflamak herkesin hayalidir. Özellikle bayanlar yaptıkları...
Kan grubuna göre diyet yapılabilir mi? sorusu üzerine bugün sizlere uzman diyetisyenlerden kan grubuna göre yapılabilecek diyetlerin nasıl işe yaradığı ve mümkün olup olmadığını araştırdık. Diyetisyenler bu konunun mümkün olduğunu ve kan grubuna göre diyet yapılabildiğini belirtti. Kan grubuna göre A kan grubu, AB kan grubu, 0 kan grubu gibi kan gruplarına ait diyetlerin farklı şekilde yapılarak farklı diyetler uygulaması...
Yaz ayları geldi. Artık diyet yapmak çok önemli bir hale geldi. Bikini diyeti yaparak kısa sürede zayıflayarak tatil için bikini diyetiyle sayesinde güzel bir tatil yapabilirsiniz. Bikini diyeti 2018 yılına özel olarak sizler için hazırlandı. Bikini diyetinde sadece zayıflakla kalmayacak bölgesel olarak zayıflamayıda sağlayacaksınız. Bikini diyetinin selülitlerede iyi geldiği görülmüştür. Bu yüzden tatilde bikini giyerken sorun yaşamayacak, rahatlıkla bikini giyebileceksiniz. Bikini...
Kilo vermek ve daha düzgün bir görünüşe sahip olmak için özellikle gençlerin sıklıkla yaptığı bir hata olan hızlı kilo verme yöntemlerine başvurmak çoğu zaman sağlığı ciddi anlamda riske etmektedir. Her yaştan insanın hızlı ve düzensiz kilo vermesi sağlığı ciddi şekilde tehlikeye sokar. Bu noktada Avrupalı bilim adamlarının ve modern tıp uzmanlarının bir araya gelerek geliştirdiği bir ürün olan zayıflama kemeri...
İnsanlar yaşlandıkça neden kilolanır. İlerleyen yaşlarda daha fazla kilolu olmamızın sebebi nedir. Geç yaşlarında bir deri bir kemik olanlar neden ilerleyen yaşlarda daha kilolu oluyor. Bu soruların cevaplarını merak edenler için uzmanlara sorduk ve yaşlandıkça neden insanlar daha fazla kilo alıyor sebebini kanalbilgi olarak sizler için öğrendik. Neden Yaşlandıkça Kilo Alıyoruz? Yer çekimi metabolizmayı etkilemekte ve yaşlanmayada neden olmaktadır. Orta yaşlarda ve...