Son zamanlarda Türkiye genelinde çeşitli şubeler açarak hizmet veren pek çok mekan ya da online hizmet veren firma bulunuyor. Bu firmalara üyelik gerçekleştirerek kendi şehrinizde sizlere yön verecek olan diyetisyenlerle görüşme imkanı elde edebilir, sizin için özel olarak oluşturulacak olan menülerin her gün adresinize temin edilmesini sağlayabilirsiniz. Böylece yemek restoranlarına gitmek veya her gün diyet yaparken neler yiyeceğinizi düşünmek yerine...
Liposuction işlemi vücudun herhangi bir alanında yer alan fazla yağlardan, cerrahi bir şekilde özel vakumlar ile alınmasına denilmekte olup, Liposuction işlemi kesinlikle tek başına kilo verme yöntemi değildir. Mutlaka yapılan diyet ve egzersizler sonucunda verilemeyen bölgesel yağlanmaların alınması ve vücudun şekillendirilmesini sağlamaktadır. Liposuction Nasıl Yapılır? Liposuction uygulaması eğer tek bir bölgede yapılacak ise lokal anestezi yeterli olacaktır. Ancak birden fazla ve geniş...
Ünlü Beslenme uzmanı Dilara Koçak tarafından hazırlanan 5 günlük müthiş bir diyet listesi sizle paylaşıyor. Zayıflamak isteyen sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyen herkes tarafından kullanabilecek bu diyet listesi hızlı kilo verdirmesiyle ön plana çıkıyor. Etkisi ve başarısı kanıtlanmış bu diyet listesi sayesinde 5 günde kilo verip dümdüz bir göbeğe sahip olabilirsiniz. Kurallara uyun ve listeye sadık kalın. Dilara Koçak...
Birçok programda önerdiği diyet listeleriyle herkesin zayıflamasına yardımcı olan Ender Saraç'yan kış diyeti listesiylede büyük başarı elde etmeyi planlıyor. Aslında bu diyet listesi ufak ancak başarılı bir diyet listesi. 15 gün uygulanması gereken diyet listesinde kışa uygun ve birkaç kilo fazlası olanlar için ideal bir diyet olarak gösteriliyor. Kış diyet listesi ile en fazla 5 kiloya kadar verebilirsiniz. Ender Saraç...
Vücut geliştirmeye merak salan herkes DNP maddesiyle ilgili az çok bilgi sahibi olabilmektedir. DNP ile zayıflamak mümkün? DNP maddesi tehlikeli midir? DNP ölüme neden olabilr mi? gibi sorular halk arasında vücut geliştirme sporuyla uğraşan herkesin merak ettiğini sorulardandır. DNP ülkemizde uzun yıllardır bilinen ve kullanılan bir ürün olmakla birlikte ölümcül olduğu gerçeğini herkes bilmekte ve kabullenmektedir. Özellikle DNP satıcıları bu...
Ender Saraç salatalık diyeti birçok kişinin uygulayarak sonuç aldığı ve bugünlerde her yerde duyabileceğiniz bir diyet şeklidir. Ender Saraç Salatalık Diyeti adındanda anlayabileceğiniz gibi ağırlıklı olarak salatalık yiyerek kilo vermenizi sağlayan bir diyet listesidir. Ünlü diyetisyen Ender Saraç salatalık diyetini birçok programda tanıttı. Programlarda tanıttığı salatalık diyetiyle ilgili olumlu yorumlar ise gelmeye başladı. Kısacası Ender Saraç'ın salatalık diyetini uygulayanlar memnun....
Diyet yapmayan birçok kişinin yanı sıra çok fazla yememesine rağmen kilo almaktan yakınan kişi sayısıda bir hayli fazla. Kilo almamak yada kilo vermek için diyet yapmak zorunda değilsiniz. Yediklerinize dikkat ederseniz ve kilo aldıran yiyeceklerden uzak durursanızda zayıflayabilirsiniz. Kilo aldıran yiyecekler ve kilo aldıran içecekler nelerdir? isimli makalemizde günlük hayatta yediğiniz yada içtiğiniz yiyecek ve içeceklerden zararlı olanlardan uzak durmanız...
Diyet konusunda bir çok doğru bilinen yanlışlık bulunuyor. Bu da bir kişinin yaparak olumlu sonuç aldığı diyeti başka biri yapınca olumlu sonuçlanmamasına yol açıyor. Hem zamanınız hem emeğiniz hem de hayalleriniz kırılıyor ve diyet yapmaktan soğuyorsunuz. Bunun tabi ki belli başlı sebepleri bulunmaktadır. En önemli sebeplerden biri doğru diyeti kendi metabolizmanıza göre seçmiyor oluşunuzdan geçiyor. Herkesin metabolizması farklı özellikler taşımaktadır....
Salatalık yüz maskesinde kullanılan bir ürün olsada, zayıflama konusunda en önemli silahlardan biridir. Salatalık sadece salata yaparken kullandığımız bir sebze değil. Diyet yaparken kilo vermemizi sağlayan en ciddi sebzeler arasında yer alan salatalığın toplum arasında hıyar olarakta tanımlandığı bilinmektedir. Salatalık diyetiyle ilgili birçok diyet listesi bulunuyor. Peki bunlar arasında en hızlı kilo erdiren ve en sağlıklı diyet programı hangisi? İşte...
Kilo vermek genellikle kadınlara özgü bir durum gibi görünse de çevremizde hızlı kilo vermek için spor yapan ve spor salonlarında haydi vakit geçiren erkekler de bulunmakta ve erkekler bu konuda iradelerine daha sahip olarak hızlı kilo verebilmekteler. Bir sorun gibi görünen kilo vermeye çalışmak bilinçsiz diyet ve spor ile vücudun güçsüz düşmesine neden olduğunda öncelikle açlık hissinin artması ve baş...