Eliminasyon diyeti kilo kontrol yöntemlerinde sıklıkla kullanılır. Vücutta potansiyel olarak olumsuz etkilere neden olan yiyeceklerin belirlenmesi amacıyla kullanılır. Bu diyet, bireylerin yiyecek hassasiyetlerini belirlemelerine yardımcı olur ve sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmayı hedefler. Hangi Durumlarda Eliminasyon Diyeti Uygulanır? Eliminasyon diyeti, aşağıdaki durumlarda uygulanabilir: Gıda Hassasiyeti Belirtileri Yemeklerden sonra şişkinlik, gaz, karın ağrısı, kabızlık veya ishal gibi belirtiler yaşayan bireylerde gıda hassasiyeti olabilir. Eliminasyon diyeti,...