Meyvelerin beslenmedeki yerleri önemlidir. Meyveler sağlık için ihtiyaç duyulan lif ve diğer besin maddelerine sahiptir. Aynı zamanda doğal şeker de içerir ve bazılarının şeker miktarı diğerlerinden daha fazladır. Daha az şeker almak isteyenler genellikle çikolata, gazlı içecek ve şeker tüketiminden vazgeçer ancak meyvelerle alınan şekerler akıllarına gelmez. Meyvelerden alınan şeker çok zararlı değildir. Şeker konusunda endişelenmek, stres yaşamak muhtemelen tüketilen...
Elleri sık sık yıkamak, aşı olmak, yeterince uyumak ve sağlıklı beslenmek virüslere ve diğer mikroplara karşı korunmanın etkili yollarıdır. İnsanların hayatındaki diğer faktörler vücudun bağışıklığını ve koruma yeteneğini tehlikeye atabilir. Boş zamanların geçirilme şekli, stres seviyesi, ne sıklıkla içki içildiği, fiziksel olarak ne kadar aktivite yapıldığı ve hatta solunan hava bile bağışıklığı olumsuz etkileyebilir. UykusuzlukBağışıklık Sistemini Baskılayan ya da Zayıflatan Faktörler Uyku...
Küçük RNA terapileri, LC’nin büyümesini büyük ölçüde etkiler ve bu nedenle hedeflenen RNA kombinasyon terapileri, terapötik tepkiyi iyileştirmek için kullanılabilir. Nanopartiküllerin bir iletim aracı olarak kullanılması gibi RNA bazlı kanser terapötiklerinin kullanımını ve formülasyonlarını geliştirmek için çeşitli çabalar gösterilmiştir. İlginç bir şekilde, nanopartikül bazlı uygulama sistemleri sadece küçük moleküllü RNA’ları bozulmadan korumakla kalmaz, aynı zamanda etkili LC tedavileri geliştirmek için...
Kadın-erkek ilişkilerinde yaşamak istemediğimiz durumların başında aldatılmak gelir. Eşiniz veya sevgiliniz sizi aldatıyor mu? Peki, eğer aldatılıyorsak bunu nasıl anlarız? Tam emin değilsiniz ama bir şeyler de seziyorsunuz. O halde Fox Dedektiflik kurucusu Dedektif Mehmet Latif KARLAR’ın söylediği bu işaretlere dikkat edin. Sevgiliniz yada eşiniz sizinle çeşitli bahanelerle daha az konuşmaya ve zaman geçirmeye başlamışsa… Yaşadığı duygusal karışıklık nedeniyle olur olmaz...
Bazı genel davranış eğilimleri erkeklerin karşısındaki kişiye olan duyguları hakkında ipuçları verebilir. Aslında herkes sevgisini farklı şekilde gösterir. Ancak bazı genel davranış eğilimleri erkeklerin karşısındaki kişiye olan duyguları hakkında ipuçları verebilir. İşte erkeğin aşık olup olmadığını gösteren işaretler. Sizi her halinizle güzel bulur Elbette ki saçlarınız yapılı olduğunda ve ışıl ışıl parladığınızda size iltifat etmesini doğal karşılıyor olabilirsiniz. Yataktan kalktığınız andan gece uyuyana...
Aşkın kişinin kontrolü dışında gelişen, yeri, zamanı, saati belli olmayan ancak hayatımızın büyük bir kısmını etkilen bir duygu olduğunu biliyoruz. Ancak insanın ayağını yerden kesen aşk, çok güzel bir duygu olmakla beraber kimi zaman istediğimiz gibi ilerlemediğinde olumsuz sonuçlara da yol açabiliyor. Oluşan aşk acısı kişilerde fiziksel, zihinsel, bedensel birçok değişikliğe sebep oluyor. Peki aşk beynimize, duygu dünyamıza ve bedenimize neler...
Korona nedeniyle neredeyse bütün iş toplantıları görüntülü olarak online yapılmaya başlandı. Peki, görüntülü toplantılarda ne giymeli, nasıl şık olunur, nelere dikkat edilmeli? Stil Danışmanı Atilla Mutlu, "Ne çok abartılı ne de çok salaş bir kıyafet tercih edilmemeli. Aynı zamanda ışığınıza ve kamera açınıza da mutlaka dikkat etmelisiniz. Renkli giyinerek karşınızdakileri enerjinizle etkilemeniz de mümkün” önerisinde bulunuyor. Kameraya sığacak güzellik Artık görüntülü online toplantıların...
Her yaş grubu özelinde çeşitli sağlık sorunlarına yol açan şeker tüketimini azaltmanın ve günlük hayattan çıkarmanın ipuçlarını listeledik... Günümüzde hemen her gıdanın içinde yoğun olarak kullanılan ve tüketimi giderek artan işlenmiş şeker, yiyecek ve içeceklere sadece tat vermek için kullanılıyor. İnsan vücuduna yararı bulunmayan işlenmiş şeker, başta obezite olmak üzere, kalp, diyabet ve dolaşım problemlerinin ana kaynağı olarak anılıyor. Şeker tüketimini azaltmanın...
Yeni sezon dış mekan mobilyaları trendlerini açıklayan Kaan Ali Samantır, 2020 yılında olduğu gibi bu yıl da konforun ve şıklığın eşsiz birleşiminden oluşan parçaların ön plana çıktığını belirtti. Koronavirüs pandemisinin olduğu bu günlerde evlerde vakit geçirme süresi artarken, havaların ısınmasıyla birlikte bahçe, balkon ve teraslara olan ilgi de gittikçe artıyor. Özgün tasarımlara sahip teak, alüminyum ve rattan malzemelerle kombine edilen bahçe...
Eve adım attığımızda bizi karşılayacak atmosferin ilk belirleyicisi antredir. Dekorasyona dair ilk izlenimi verdiği gibi aynı zamanda doğru tercihlerle oldukça göz alıcı bir etki yaratabilir. Evin büyük ya da küçük olması farketmeksizin, bu işlevsel alan yerinde dokunuşlarla şık hale gelebilir. Bu yazımızda ev dekorasyonunda göz ardı edilebilen, ufak değişikliklerle bile evde yeni bir hava yaratacak antreler için alternatif tasarım fikirlerini...